專注,湖人隊詹姆斯透露NBA總決賽期間的嚴格家庭規(guī)則
專注,湖人隊詹姆斯透露NBA總決賽期間的嚴格家庭規(guī)則
洛杉磯湖人隊球星前鋒勒布朗·詹姆斯透露了NBA總決賽期間的嚴格家庭規(guī)則,即專注力和規(guī)律作息。
隨著NBA總決賽的繼續(xù)進行,印第安納步行者隊以2-1領(lǐng)先俄克拉荷馬城雷霆隊。洛杉磯湖人隊球星勒布朗·詹姆斯抽出時間反思了自己的奪冠經(jīng)歷,并透露了一條塑造了他面對聯(lián)盟最大舞臺的個人策略。
在與名人堂成員史蒂夫·納什共同主持的播客節(jié)目《Mind the Game》的最新一期中,詹姆斯討論了他針對家人觀看NBA總決賽比賽而制定的一項嚴格規(guī)則。
“就我個人而言,除非是一場關(guān)鍵比賽,否則我絕不會讓我的家人來觀看總決賽,”詹姆斯說道。
詹姆斯解釋說,他這樣做的核心是保持專注,并盡量減少干擾。無論主場還是客場,除非湖人隊即將贏得系列賽,否則他都會讓家人遠離比賽。
“如果我們3-1領(lǐng)先,或者3-3領(lǐng)先,就像2016年總決賽我們打到第七場一樣。我的家人直到第七場才到場,”詹姆斯說道?!拔也幌敫淖?nèi)魏问虑?,顯然,如果我們有機會結(jié)束那場決賽……家人都會到場。除此之外,我讓他們待在家里,尤其是在客場?!?/p>
勒布朗·詹姆斯在NBA總決賽期間制定了嚴格的家庭規(guī)則
詹姆斯強調(diào),家人出席高風險賽事,尤其是在客場,可能會影響他高強度的備戰(zhàn)和精神集中。他指出,看臺上可能發(fā)生的事件是其中一個因素。
“我不想我的家人在總決賽期間出差,我不僅要專注于自己,還要帶領(lǐng)我的球隊,確保我的隊友們都全力以赴,”他說。“如果看臺上我的家人發(fā)生了什么事,我很容易就會失去專注力。”
詹姆斯補充說,球迷和他所愛的人之間的互動——無論是針對他的妻子、孩子還是母親——都可能很快將他的注意力從比賽中轉(zhuǎn)移開。
“他們會跟我媽媽說些什么。除非是一場比分懸殊的比賽,否則我的家人都會待在家里,”他說。“我一直都是這樣做的,而且在我贏得幾次總決賽的比賽中,這種方法都很有效。”
40歲的詹姆斯曾四次獲得NBA總冠軍,并四次獲得總決賽MVP。在他22年的職業(yè)生涯中,他曾先后效力于克利夫蘭騎士隊、邁阿密熱火隊和洛杉磯湖人隊,10次闖入NBA總決賽。他在這些時刻的專注和準備常常被認為是他在最高水平比賽中持續(xù)取得成功的關(guān)鍵。
湖人隊在2025年季后賽首輪就被淘汰,但預(yù)計休賽期將圍繞詹姆斯和新加盟的后衛(wèi)盧卡·東契奇進行重組。詹姆斯擁有2025-26賽季價值5260萬美元的球員選項。他尚未宣布是否計劃復(fù)出打第23個賽季。
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